Wirbelsäulengesundheit & Gelenksstabilität
- Mo 07.10.2019 18:00 Uhr, bis Mo 16.12.2019 19:30
- Feuerwehr Heimschuh8430 Heimschuh, Heimschuhstraße 29
- Kategorie : Vorträge, Seminare & Kurse
Für jedes Alter und Level durch individuelle Steigerungsmöglichkeiten!Auf jeden Kursteilnehmer wird persönlich eingegangen!
Termine: 09.09. - 16.12.2019 (immer montags)
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 (1,5 Std.)
Gebraucht werden: eine Matte, evtl. Theraband, Pilatesball oder Gymnastikball (Dbzgl. bitte ich um Kontakaufnahme.)Rahmenprogramm
Die effektivsten Übungen für einen gesunden & schmerzfreien Körper mit und ohne Kleingeräte!
Inhalte: Mobilisation, Aktivierung, Koordination, Balance, Kräftigung, Entspannung, Dehnung
Infos zur Veranstaltung:
Preis der Veranstaltung:
Normalpreis : 15,- pro Einheit
0-435-0-0-C
